こんにちは、Kenです。
今日は、ヨガ 資格 ヨガ哲学から学ぶ、人との上手い付き合い方4選について解説していきましょう。
今日は、ヨガ哲学に基づいた「人とうまく付き合う方法」についてお話しします。
ヨガスートラという古い教典に、4つのポイントが紹介されています。
それでは、一つひとつ見ていきましょう。
1つ目は「慈（じ）」、これは友情や親しみを持って相手と接することです。相手が幸せであれば、その幸せを自分のことのように喜び、相手を仲間のように感じることが大切です。全ての生き物、人間だけでなく動物や植物までも、仲間として付き合っていく姿勢を持ちましょう。
2つ目は「悲（ひ）」、これは哀れみや同情を示すことです。困っている人を見かけたら、その人を助ける気持ちを持つことが大切です。相手の苦しみを理解し、必要なときに手を差し伸べることで、人間関係を深めることができます。
3つ目は「喜（き）」、他人の成功や喜びを自分のことのように喜ぶことです。妬みや嫉妬ではなく、心から相手の幸せを祝うことが大切です。これは、ポジティブなエネルギーを循環させ、周囲との良好な関係を築く鍵となります。
最後に4つ目は「捨（しゃ）」、これは悪い行いを見たときに、見て見ぬふりをするということです。相手を責めたり、説教したりするのではなく、静かに見守ることが重要です。これは無視するという意味ではなく、相手が自分で気づいて改善することを信じて、干渉しないという優しさの表れです。
これら4つの教えを実践することで、より健全で調和の取れた人間関係を築くことができます。ヨガの哲学は日常生活に取り入れることができ、とても実用的です。
そして、もし私が何か間違いをしていたら、そっと見過ごしていただけるとありがたいです（笑）。
今日は「人とうまく付き合う方法」についてお話ししました。
ヨガ哲学から学ぶ、人との上手い付き合い方4選については、詳しくは動画にもお伝えしているのでこちらをご覧下さい。
ではまた。
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